願掛け ⑧
昨日の雨は凄いっけねぇ（＠葵区）、まだ降り始める前に少しですが30分ばかウォーキングしました。どうも毎日少しでも歩かないと気持ち悪いもんで・・・良い習慣になってきました。
昨日の総歩行数はそんな事情で3,500歩ちょっとでしたが他にリハビリ13種じっくりやりました。ただ気付いている方がいらっしゃるかもしれませんがこのリハビリを記録している最初っからスクワットの欄に斜め線が入っています。
何度となくスクワットに挑戦しているのですが１回もできないのです、膝を曲げてしまったらもう立ち上がれないのです。この部分に1回、２回と記録されるようになったらそこから本当のリハビリが始まると思っています。
今日は物凄く天気が荒れるようです。要注意です、お気を付け下さい。流石に今日はウォーキングは無理らな。
さてと６月が終わり今日から7月、2020年ももう半分過ぎてしまいました。
遅らばせながらパソコンの壁紙を昨年の集合写真から今年の集合写真にやっとこさ変更しました。まぁ実質今年の試合がこれから始まるのでギリギリ間に合ったという事にしておいて下さいな（笑
ダメだわぁ、熱入ってね～わ。でもこれから熱入れるでね。
ポチッとな
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